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车讯:宝马3款新能源车年内上市 续航大幅提升

2019-09-21 23:44 来源:消费日报网

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  作为最早表态支持“一带一路”倡议的欧洲领导人之一,默克尔积极推动“容克计划”与“一带一路”倡议对接并强化“中欧互联互通平台”。  当前,中国经济的发展面临两个选择,是关起门“闭门造车”还是继续深化改革开放?显然,习近平主席具有长期目标和战略眼光,他提出的“一带一路”倡议设计精巧、定位准确,让资金、人才、技术流动起来,确保相关国家在世界经济发展大潮中互利共赢不掉队。

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  当前,中国的生态文明建设依然面临巨大的压力,习近平主席对此也有着足够清醒的认识,正如他在这次全国生态环境保护大会上所讲,生态文明建设正处于压力叠加、负重前行的关键期。共建“一带一路”倡议推动了沿线国家经济发展,创造了大量就业机会,使各国特别是发展中国家搭上了中国发展的快车。

  黄锦星强调,香港要实现减少碳排放的目标,需要特区政府、社会和市民在以下几个方面作出共同努力:要更广泛地采用可再生能源和清洁能源;要尽量建设绿色建筑;改善公共交通,提倡安步当车,做到绿色出行;要惜食减废,从源头上减少浪费。  乌兹别克斯坦阿萨卡银行董事长顾问莫科尔·萨格扎托夫这几天在中国购物很少用到现金,都是通过电子支付来付账,“体验非常棒”。

连日来,如何加快培育贸易新业态新模式、积极参与“一带一路”建设、加强创新能力开放合作,是代表委员们热议的重点话题。

  与中国相比,巴西地广人稀,人均耕地30亩,且有广大的闲置土地。

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  能否抓住机遇,关键看日方如何将口头表态落实到实际行动中。  到目前为止,比利时共有6所孔子学院,其中5所都是由比利时知名大学与中国大学合办。

    美国贸易代表办公室表示,这项合作协议标志着奥巴马政府“贸易非洲”计划的一个重要里程碑,将促进东非共同体的经济一体化和深化美国与东非共同体的经贸关系。

  反映和表达这种文明价值的中国格言、名言可以信手拈来:以义制利、义利相生;和合协调;和为贵;天时不如地利,地利不如人和;家和万事兴;天人合一;仁者爱人;老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼;修身、齐家、治国、平天下;天下为公;养浩然之气;三军可夺帅也,匹夫不可夺志也;富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈;不为五斗米折腰;志士不饮盗泉之水,廉者不受嗟来之食;穷且益坚,不坠青云之志;等等。

  ISO是全球性的非政府组织,其宗旨是在世界范围内促进标准化工作的发展,以利于国际物资交流和互助,并扩大知识、科学、技术和经济方面的合作。“政”又称为“刑政”,主要指一种统治手段。

  

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4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好
本文来源: 家庭医生在线 2019-09-21 14:58:48 编辑: 吴亚芬
如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。

如今正值春季,这个季节疾病多发,非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行,以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍的,究竟是什么呢?下面一起来了解下吧!

煲汤鲜美又营养的4个诀窍

肉类选鲜味足、血污少的,蔬菜选煮后没异味的。

选料是煲好汤的关键,新鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪蹄、鱼类等都是上选。蔬菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不错的选择,而西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道,不适合用来煲汤。同时还要为食材选好“黄金搭配”,比如莲藕和排骨,羊肉和萝卜,就是煲汤的绝配。

炊具选瓦罐

有实验表明,使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白,滋味鲜美清甜,口感醇厚,香味浓郁、肉质细腻,在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,从而使熬出的汤滋味更鲜醇,原料更酥烂。

先冷泡后汆烫

煲肉类汤应先以冷水浸泡后氽烫,就是将肉类原料冷水下锅,煮沸焯一下,可有效减少嘌呤含量。汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时,也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。特别是长时间熬制的“老火靓汤”,嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤,容易导致高尿酸,甚至痛风。

水量要适中

煲汤时加水应以没过食材为原则,火候大小是关键,待沸腾后,细火慢炖,大火能让食品内的鲜香物质尽可能地溶解出来,而细火能使营养物质溶出得更多,而且汤色清澈,味道浓醇。但也不宜过久,大多数汤品以1-2小时为宜,蔬菜类为主的汤,就更不宜煮太久。出锅前放入盐,要淡,少放盐,过早放盐会影响汤的鲜味。

春季多喝什么汤?推荐几款春季靓汤

掌握了煲汤的诀窍后,下面就为大家推荐几道春季靓汤,大家可以在家试试。

老鸭笋汤

食材:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。

方法:

1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

3、将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。

淮山薏米生鱼汤

食材:生鱼1条,淮山15克,薏米15克,陈皮一小块,瘦肉100克,姜3片。

方法:洗净宰好的生鱼,斩成几段。淮山和薏米洗净,陈皮用清水泡软,刮去白瓤。拍裂一小块姜,热锅,用姜块在锅上擦一遍,放两汤匙油,待油六成热下鱼,煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生鱼和其它材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困的功效。

灵芝枣仁汤

食材:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜少许,大枣5个。

方法:把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中,加清水隔水熬煮,大概三个小时后,要关火之前把捣烂的生姜加入一起在小煮一会儿,加盐关火后就可以食用了。

功效:灵芝可抗肿瘤、保肝解毒还能防治心血管疾病。当归、酸枣仁等是很好的美容养颜的中药材,用以熬汤,对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。

鲜蘑菇炖鸡汤

食材:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

方法:蘑菇温水浸泡半小时,鸡宰洗净,去脏杂、尾部,葱切段,将这些材料一起放入炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量),再加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方可下盐。

功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好食材。中医还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

“民以食为天,食以汤为先”,赶快煲一锅靓汤喝吧!


标签: 煲汤 补身体
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